RSS

В Центре здоровья городской поликлиники №66 новокосинцам расскажут как прожить долго

16:28 31.07.2017
В Центре здоровья городской поликлиники №66 новокосинцам расскажут как прожить долгоРаботник Центра здоровья городской поликлиники №66 (Салтыковская ул., д. 11-б) Виктор Гайдукевич продемонстрирует каждому пациенту, обратившемуся в Центр, стенды, посвященные рискам здоровья, связанным с гипертонией.
К сожалению, по незнанию, многие горожане не придают значения этому заболеванию. Однако, последствия гипертонической болезни опаснее для жизни, чем СПИД, онкозаболевания и туберкулез вместе взятые. Хуже всего, когда люди даже не подозревают, что страдают гипертонией.
«Наша задача, сотрудников Центра, – говорит В.Гайдукевич, – ознакомить пациента со всевозможными факторами риска». Особенно опасны, по словам Виктора Гайдукевича, последствия гипертонии для тех, у кого к повышенному кровяному давлению добавляются вредные факторы – курение, употребление спиртного, нездоровое питание, малоподвижный образ жизни, частые стрессы, лишний вес, очень высокий уровень холестерина в организме и сахарный диабет. У таких людей увеличивается риск инфаркта, инсульта и почечной недостаточности.

Чтобы максимально снизить риск заболевания необходимо следовать советам доктора Гайдукевича:

– употреблять менее 5 г соли в день (меньше чайной ложки), ежедневно съедать по пять порций фруктов, сократить потребление жиров, особенно вредных – насыщенных;

– отказаться от алкоголя и курения;

– уделять время физическим упражнениям – не менее 30 минут в день;

– избавиться от лишних килограммов: избыточный вес тела способствует повышению кровяного давления;

– избегать стрессов.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати