RSS

В Совете ветеранов района Новокосино прошла акция во имя здоровья

21:16 13.06.2017
Совет ветеранов района Новокосино стал участником акции, организованной медиками ГП №66 и посвященной Всемирному Дню борьбы с артериальной гипертонией. 
Он ежегодно отмечается по инициативе Всемирной лиги борьбы с гипертонией и Международного общества гипертонии.
В день акции с новокосинцами-ветеранами Вооруженных сил и труда встретилась депутат Совета депутатов и заведующая филиалом №4 ГП№99 Людмила Добуляк. Она подробно рассказала представителям старшего поколения об артериальной гипертонии и о том, как можно предотвратить это грозное заболевание. Как отметилаЛюдмила Добуляк,раннее выявление гипертонии сводит к минимуму риск сердечных приступов, инсульта, сердечной и почечной недостаточности. Надежным барьером, защищающим человека от гипертонии, всегда был здоровый образ жизни. В частности, медики советуют придерживаться в повседневной жизни следующих правил:
-уменьшить потребления соли до уровня менее 5 г. соли в день;
-ежедневно употреблять в пищу не менее пяти порций фруктов и овощей;
-уменьшить потребление насыщенных жиров и общее количество жиров;
-отказаться от злоупотребления алкоголем:
-заниматься физической культурой не менее 30 минут в день, пять раз в неделю;
-поддерживать нормальную массу тела;
-отказаться от курения;
-избегать стрессов.
Участникам акции измерили артериальное давление и обучили методам самоконтроля артериального давления.
Собравшиеся тепло поблагодарили Людмилу Добуляк за внимание к вопросам здоровья ветеранов.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати